تغذیه صحیح واصولی درماه مبارک رمضان

ماه مبارک رمضان نزدیک است و با تغذیه صحیح و علمی

هنگام افطار و سحر، می‌توان از مشکلات گوارشی، تشنگی

شدید، بی حالی و سستی جلوگیری کرد.

رلیانت بزرگمهر دبیر انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژیم درمانی

در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه

خبرنگاران پیرامون تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت در ماه مبارک

رمضان بخصوص در مواقعی که روزها طولانی است و هوا گرم می‌باشد

مهم است که شخص به گونه‌ای تغذیه خود را تنظیم کند تا دچار تشنگی

و گرسنگی نشود و افت قند خون، سر درد و علائم عصبی در فرد بروز نکند.

آرزوی مردرفتگر

مرد رفتگر آرزو داشت برای یکبار هم

که شده موقع

 شام با تمامی خانواده اش دور سفره کوچکشان باشد و با هم غذا بخورند، 

او بیشتر وقت ها دیر به خانه میرسید و فرزندانش 

شامشان را خورده و همگی خوابیده بودند . 
 

رحلت جانسوز امام خمینی(ره) تسلیت باد

ای امام ای خفته در دامان خاک

ای به هجرت، سینه هاما ن چاک چاک

جرعه نوش چشمهایت بوده ‏ایم

 

نیمه شعبان ومیلادگل نرجس مبارک باد

مه مبارک در ابر آرمیده بیا

امید آخر دلهای داغ دیده بیا

به طول غیبت و اشک مدام و سوز دلت

که جان شیعه ز هجران به لب رسیده بیا

ز پشت در بشنو ناله های فاطمه را

به سوز سینه آن مادر شهیده بیا

عزیزفاطمه،جدت حسین در یم خون

تو را صدا زند از هنجر بریده بیا

به مادری که لبش از عطش زده تبخال

به شیر خواره انگشت خود مکیده بیا

به آن لبی که بر آن چوب می زدند به طشت

به خواهری که گریبان خود دریده بیا 

ظهور آقابیا امام زمان حضرت مهدی صاحب الزمان یامهدی بیا عجل فرجهم

تولدامام سجادزین العابدین (ع)وروزفتح خرمشهرمبارک باد

با قامت عصمت و حیا مى ‏آید

با بانگ مناجات و دعا مى ‏آید